2024-06-05
တစ်ခုအသုံးပြုခြင်း။လှည့်လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံသင့်သွားနှင့်ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော်လည်း အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သင့်လျော်သောနည်းလမ်းများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
ပထမဦးစွာ၊ မှန်ကန်သော brush head ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အရေးကြီးပါသည်။ နူးညံ့သော အမွေးအမှင်များ သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်သော ခေါင်းများကဲ့သို့သော သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမည့် ဘရပ်ရှ်ခေါင်းကို ရွေးချယ်ပါ။ သွားတိုက်တံကို အသုံးပြုသည့်အခါ သွားမျက်နှာပြင်နှင့် သွားဖုံးလိုင်းနှစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် သန့်ရှင်းစေရန် ၄၅ ဒီဂရီထောင့်တွင် ညင်သာစွာ ထားပေးပါ။ သင့်ပါးစပ်ကို အပိုင်းလေးပိုင်း (ဘယ်ဘက်အပေါ်၊ ညာဘက်၊ ဘယ်ဘက်အောက်၊ ညာဘက်အောက်) ခွဲပြီး အပိုင်းတစ်ခုစီတွင် အနည်းဆုံး စက္ကန့် 30 အချိန်ပေးပါ။ လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံအများစုသည် သင့်အားဖြီးချိန်ကို အညီအမျှဖြန့်ဝေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စက္ကန့် 30 အချိန်တိုင်းကိရိယာပါရှိသည်။
ပြင်းပြင်းထန်ထန် နှိပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ သွားတစ်ချောင်းစီကို ပွတ်တိုက်ပေးရုံဖြင့် ခေါင်းကို လှည့်ကာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခွင့်ပေးသည်။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် နှိပ်နယ်တာက သွားဖုံးနဲ့ သွားကြွေလွှာတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ သွားတစ်ချောင်းစီကို သေချာသန့်စင်စေရန်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့် တပ်ဆင်ထားသည့် 2 မိနစ်အချိန်တိုင်းကိရိယာကို အသုံးပြုပါ၊ နံနက်တိုင်းနှင့် ညတိုင်း နှစ်မိနစ်ခန့် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။
လှည့်ပတ်နေသော လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံကို အသုံးပြုနေစဉ် ဖိအားအလွန်အကျွံသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းသည် သင့်သွားဖုံးနှင့် သွားများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခေတ်မီလျှပ်စစ်သွားတိုက်တံများစွာတွင် သင်အရမ်းတိုက်နေချိန်တွင် သင့်အား သတိပေးသည့် ဖိအားအာရုံခံကိရိယာများရှိသည်။ သန့်ရှင်းရေး၏ထိရောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ အမွေးအမှင်များ ပုံပျက်နေသော သို့မဟုတ် ပွန်းသွားပါက သုံးလတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် စောလျင်စွာ စုတ်တံကို အစားထိုးပါ။
အသုံးပြုပြီးတိုင်း Brush ခေါင်းကို သေချာဆေးကြောပြီး ဘက်တီးရီးယားပေါက်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရန် ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံကို စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် သိမ်းဆည်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပထမဆုံးအသုံးပြုတုန်းကလှည့်လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံသင့်သွားဖုံးများ ထိန်းညှိပေးသောအခါတွင် သက်သာသွားသော သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း သို့မဟုတ် သွားဖုံးသွေးယိုခြင်းများ ခံစားရနိုင်သည်။ ဒီလက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေရင် သွားဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
လှည့်ပတ်နေသော လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံအများစုသည် နေ့စဉ်သန့်ရှင်းမှု၊ ထိလွယ်ရှလွယ်နှင့် နှိပ်နယ်သည့်မုဒ်များကဲ့သို့သော မုဒ်များစွာကို ပေးဆောင်သည်။ အထူးသဖြင့် သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်သော သွားဖုံးများရှိလျှင် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အသင့်တော်ဆုံးမုဒ်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ နူးညံ့သောမုဒ်ကို ရွေးချယ်ပါ။
ဤအကြံပြုချက်များနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ကျွမ်းကျင်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်တစ်ဦး၏အကျိုးကျေးဇူးများကို အပြည့်အဝအသုံးချနိုင်သည်။လှည့်လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး တောက်ပလှပသော အပြုံးကို ရရှိစေပါသည်။ ကောင်းသော သွားတိုက်ခြင်းအလေ့အထနှင့် မှန်ကန်သောအသုံးပြုမှုတို့သည် ခံတွင်းကို ထိရောက်စွာ ကုသရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။